Min träning
Jag har aldrig förr haft sådant flow med träning som jag har nu. Jag har ett stabilt träningsschema och jag älskar varje sekund av allt jag gör. Just nu ser det ut såhär:
Mån: Gym - överkropp
Tis: Gym underkropp
Ons: Vila
Tors: Löpning, intervaller
Fre: Gym underkropp
Lör: Gym överkropp
Sön: Löpning, distans
Vid två gymtillfällen lägger jag också till lite yogaövningar efter alla träningar, istället för vanlig stretchning. Jag blir starkare för varje vecka - och snabbare såklart - och jag har aldrig känt mig så pigg och glad. Det är magiskt! Jag hoppas att jag kan fortsätta såhär nu!