Min träning

Jag har aldrig förr haft sådant flow med träning som jag har nu. Jag har ett stabilt träningsschema och jag älskar varje sekund av allt jag gör. Just nu ser det ut såhär:

Mån: Gym - överkropp

Tis: Gym underkropp

Ons: Vila

Tors: Löpning, intervaller

Fre: Gym underkropp

Lör: Gym överkropp

Sön: Löpning, distans

Vid två gymtillfällen lägger jag också till lite yogaövningar efter alla träningar, istället för vanlig stretchning. Jag blir starkare för varje vecka - och snabbare såklart - och jag har aldrig känt mig så pigg och glad. Det är magiskt! Jag hoppas att jag kan fortsätta såhär nu! 

14 okt 2017