Testa att idrotta i vatten

Sport och idrott i vatten kan vara rätt kul. Utöver det som alla säkert tänker på, simning, så finns det en hel del saker att utöva i vatten. En av dessa är till exempel konstsim. Det är svårare än det ser ut. Det krävs övning för att bli bra och synkroniserad med de andra i sitt lag. Det finns även simhopp, som är att man hoppar på trampolin eller från höga höjder och gör olika sorters volter. Även det krävs träning. Vattenpolo är en annan vattensport som är rätt kul! Vattenpolo kan liknas vid en form av handboll i vatten, där spelarna simmar istället för att springa. Lagen består av sex utespelare och en målvakt, och matcherna spelas i fyra perioder som vardera är 8 minuter långa.

Testa något nytt

Så klart det finns en massa mer vattenrelaterade sporter så som dykning, surfning med mera, samt att åka båt, eller varför inte åka vattenskidor. Om man sportar och idrottar mycket så kan det även vara bra att äta kosttillskott. Det finns till exempel Fitline Fitness, men även flera andra varianter från just Fitline. Sedan är det även bra att tänka på vad man äter. Om du är nyfiken på att testa en vattensport, varför inte göra just det? Det är kul och det är inte fel att våga testa något nytt. Själv har jag tänkt testa att göra vattengympa samt även testa att träna med våtväst. 

1 apr 2019